읽는 방식

"일부러 그랬다"와 "무슨 일이 있었나 보다"

친구가 약속을 잊은 같은 일을 두 가지로 받아들여 봅니다. "나를 무시해서 일부러 그랬다"고 생각하면 빨간 줄처럼 크게 오릅니다. "무슨 일이 있었나 보다"고 생각하면 파란 줄처럼 작게 지나갑니다. 감정을 만드는 것은 일 그 자체만이 아니라, 그 일을 어떻게 읽느냐입니다.

왜?똑같은 발소리도 밤길에서는 무섭고 집 안에서는 아무렇지 않습니다. 뇌는 일이 일어나면 먼저 "이게 나에게 무슨 뜻이지?"를 빠르게 판단하고, 그 판단에 맞는 감정을 만듭니다. 왼쪽 흰 막대를 보면, 같은 일인데도 받아들인 일의 세기가 다릅니다.

더 알기이렇게 일을 받아들이는 것을 심리학에서는 평가(appraisal)라고 부릅니다. 평가는 대부분 순식간에 저절로 일어나지만, 한 번 더 생각해 다르게 볼 수도 있습니다. 3장에서 이것을 다시 봅니다.